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哺乳期堵奶有什么方法可以预防?

次浏览 编辑 王木木
2021-08-12 14:30:42

产后妈妈基本上都会经历乳汁堵塞的痛苦,如果宝宝也不太爱吸奶的话就更惨了。堵奶是每一位产后妈妈都有可能会遇到的,所以在此之前一定要先了解,有些什么方法能够预防堵奶,如果等到堵奶了之后再去通乳,那会更加痛苦。

哺乳期堵奶有什么方法可以预防?   (图1) 

预防堵奶的方法

1、关于排奶

很多人都说每次喂完奶之后都要吧乳房排空,以免导致乳腺炎。很多产后妈妈因为害怕乳腺炎的发生所以过分的排乳,导致奶水越吸越多,发生堵奶的几率也原来越高。

所以,并不是每个人都需要每次都将乳房排空,这是因人而异的。奶水过多的人可以适当减压排奶;奶水不足的人多排空!婴儿和奶量的供需平衡是母乳喂养顺利的法宝。 

2、关于乳头损伤

一般是由于哺乳姿势不当、婴儿含接不良,宝妈乳头过短,婴儿口腔结构异常等导致。

正确哺乳技巧:让宝宝深含乳技巧——利用宝宝的觅食反射和吮吸反射,母亲在哺乳时让乳头触摸宝宝的上唇或鼻头,触发宝宝的觅食反射张大嘴寻奶的瞬间,母亲将乳房轻捏扁成三文治样,将乳头送入宝宝的嘴中,让宝宝将乳头完全含入,并含有大部分乳晕,上下唇外翻,下巴贴在乳房上。哺乳不痛,母亲如果觉得宝宝吮吸时疼痛,应该取出乳头,再用上述方法正确含乳。 

3、关于使用吸奶器

吸乳器喇叭罩过大或过小,使用时间过长,吸力过大等都会容易引起乳头损伤或乳腺管水肿。

哺乳期堵奶有什么方法可以预防?   (图2)

4、关于喂养不规律

如果晚上睡得太多,不及时喂;或者长时间外出不及时排奶,就会容易导致堵奶。

5、母婴分离

母婴生病,除母婴分离造成的风险外,还要注意母婴身体不适时,会加重堵奶和乳腺炎的风险。

6、关于生活习惯

乳房损趴睡,安全带,背带,过度按摩,过度用力,紧身衣!

7、其他

母乳紧张或过度疲劳,快速强制断奶(悬崖式离乳)。

哺乳期堵奶有什么方法可以预防?   (图3) 

堵奶应该怎么办?

1、首要处理是有效排出乳汁。

2、局部冷敷(建议使用土豆片、包菜、冷毛巾等),也可请专业母乳指导师按摩,帮助排出乳汁。但是仍然要继续(换姿势哺乳-手法疏通-换姿势哺乳)

3、可以热敷,但是要抓住机会或者满足相应的条件,否则会加重水肿或者炎症的传播。所以一般不建议擅自热敷。

4、休息,合理补充水分和营养,避免油腻。

5、如果自行处理24小时内没有能够得到缓解,或者是有12小时内加重的情况应该及时就医。

6、合理使用解热止痛药,应该及时就医。如果有服药的情况应该停奶。